De maag, lever, en darm stichting heeft een test online staan waar je kunt testen of je voldoende vezels binnen krijgt. Vezels zijn goed voor de spijsvertering en de werking van je darmen namelijk. Het schijnt dat het gros van de mensen veels te weinig vezels binnen krijgt.

Als je daarnaast ook nog eens voldoende vocht binnenkrijgt, en voldoende beweegt, verklein je de kans op allerlei enge ziektes of gekke ongemakken. Aangezien ik een zeer uitgebalanceerd en afwisselend menu nuttig, hoef ik me geen zorgen te maken over het wel of niet voldoende binnenkrijgen van vezels. Toch deed ik de test uit nieuwsgierigheid, en een ding viel me dan gelijk op. Je kunt bijvoorbeeld nergens aangeven dat je havermout eet. Of magere kwark. Dat is dan wel weer jammer van zo’n test. Zeker als je weet dat havermout en kwark beiden kei-gezond zijn, en havermout nog eens bomvol met vezels zit.

Anyred, ik nuttig dus voldoende vezels volgens de test. Zelfs met de beperkte hoeveelheid voedingsproducten die je aan kan vinken. Dat wist ik natuurlijk allang.

Vandaag hadden we een zogenoemd ‘aluhoedje’ moment. Twee Astroïden zoeven of zoefden -de exacte tijd kon ik nergens vinden- vandaag op een afstand van 80.000 en 230.000 kilometer voorbij de aarde. Hoewel de astroïden niet met het blote oog te zien zijn, beweren sommigen dat de invloed die ze uitoefenen op de aarde immens groot is.
Ze noemen onder andere veel regen. Tja, zo kan ik het ook natuurlijk *wink*
Een aluhoedje schijnt doemdenkers en aanhangers van het geloof in ‘catastrofen veroorzaakt door verschijnselen afkomstig uit het heelal of geestenrijk, te beschermen tegen stralingen die normaal gesproken schadelijk zouden zijn.

Draai een metertje aluminiumfolie rond je hoofd, en duw daarna voorzichtig de bovenkant dicht. Eventueel twee antennes links en rechts van het hoedje kunnen ook weerstand bieden volgens enkele gebruikers, maar anderen beweren weer dat ze dit doen zodat ze radiosignalen op kunnen vangen van de nationale rampenzender.

Deze week begonnen ook in Zeeland de scholen weer. Mijn zoon had nog een extra dagje vrij, dus die was gister hier. Maar ook voor hem is vandaag het blokken weer begonnen. Het zal de eerste dag wellicht nog een beetje meevallen, maar uiteindelijk zal er weer een berg huiswerk op het programma staan.

Gister viel me al op dat er hier op ’t dorp toch een paar moeders er voor gekozen hebben hun kinderen naar school te fietsen in plaats van ze met de auto te brengen of gebruik te maken van de dorps bus. Zelfs op de regenachtige ochtend van vandaag zag ik er gaan. Persoonlijk heb ik daar respect voor, want zo vaak zie je dat niet meer. En het is maar een paar kilometer. Je leert er je kinderen gelijk iets goeds mee, en de beweging is ook nog eens super goed voor lichaam en geest. Daarnaast kun je heerlijk genieten van de prachtige polder *chuckle* Ik wil trouwens niet zeggen dat iedereen maar moet gaan fietsen. Dat moet een ieder voor zich weten natuurlijk.

Dat de zomer voorbij zou zijn zoals sommigen beweren, trek ik ten zeerste in twijfel. Het kan niet altijd warm en onbewolkt zijn. Nederland zou Nederland niet zijn met zijn wisselvallige klimaat. Toen ik vanochtend in alle vroegte mijn rondje deed, genoot ik met volle teugen van de regen en de wat frissere wind. Toen ik vanmiddag mijn rondje deed, genoot ik weer van de zon.